分析ダッシュボード

過去7日間の思考パターンと成長の軌跡

平均リフレーミング成功度
-
/ 5.0
平均グルグル思考スコア
-
/ 5.0(低いほど良好)
記録したセッション数
-
過去7日間

リフレーミング成功率の推移

思考を客観的に修正できる能力の変化を示します

グルグル思考スコアの推移

反芻思考の頻度・深さの変化(低いほど良好)

あなたの思考パターン(認知の歪み)

最も頻繁に現れる思考の癖を把握しましょう

感情とトピックの関連性(ヒートマップ)

どの感情がどのトピックで発生しやすいかを色の濃さで表示